O HDL , também chamado colesterol bom, atua retirando moléculas de gordura, incluindo mau colesterol e levando-as para o fígado, onde são eliminados do organismo. Dessa forma, o HDL impede o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos, prevenindo a ocorrência de doenças cardiovasculares, como aterosclerose ou infarto, por exemplo.
- Colesterol bom (HDL): o ideal é que esteja acima de 60mg/dL, no entanto valores acima de 40 mg/dL já são considerados bons;
- Colesterol ruim (LDL): o ideal é que esteja abaixo de 130 mg/dL . Em pessoas que fumam , têm pressão alta , diabetes, obesidade ou arritmia, por exemplo, é recomendado que o valor máximo de LDL seja de 100 mg/dL .
Sintomas
O aumento no nível de colesterol no sangue não costuma ter sintomas. Em casos excepcionais, aparecem os chamados xantomas, que são sinais decorrentes do acumulo do
colesterol na pele. Quando o aumento do colesterol atinge níveis muito altos, pode haver um aumento no fígado, no baço e sintomas de pancreatite.
Precauções
Manter uma vida saudável com a prática de exercícios físicos e evitando comer alimentos gordurosos ajuda a evitar o alto colesterol. Parar de fumar também é uma atitude que
ajuda neste controle.
Fontes e saiba mais:
Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde
Sociedade Brasileira de Diabetes
Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia